De belangrijkste oorzaak van een kater is vochtverlies. Alcohol stimuleert de vochtafdrijving, de nieren scheiden veel water uit, waardoor het lichaam uitdroogt. Het gevolg is ongeconcentreerde, waterachtige urine en de volgende dag een slap en moe gevoel en een droge mond. It sucks, kortom.
Bij sterke drank krijg je nog minder vocht binnen dan bij bier, waardoor de kater nog heftiger is. In de zuidelijke landen hebben ze iets op dat vochtverlies gevonden. Ze drinken water tussendoor. Bij een karaf wijn bestellen ze altijd een karaf water. Probeer eens op elk glas wijn een glas water te drinken. Zo blijf je katervrij. Miauw!

Meer drink, eet en reistips? Volg me gerust!